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【瑰丽中国】“僵尸舞”走红大东北红旗岭镇迎潮而动_僵尸|健身操

2020-01-14 23:12来源:blog

  “僵尸舞”走红大东北 红旗岭镇迎潮而动

刘俊杰崔红亮红旗岭镇迎潮而动" />红旗岭镇迎潮而动" />红旗岭镇迎潮而动" />

2013年7月26日下午六时许,记者走进了位于中国吉林省磐石市东南部的红旗岭镇,有“中国镍都”之称的吉恩镍业有限责任公司就坐落在这个山环水绕的小镇上。有轻快的舞曲随风传来,寻声而去,在小镇一角的旧篮球场上,首先映入眼帘的,是一群身着绿衣白裤、戴空手套的中暮年人在跳舞,整齐划一的长队,在领舞者的领导下,有序地随着音乐节拍舞动着:左点一下地、右点一下地、伸展双臂、拍打着腰、耸耸肩膀……他们跳的正是一夜蹿红大东北的“僵尸舞”。在落日余晖的映照下,近四百人的步队,形成了一道亮丽的风光。于是,记者走近人群,举行了随机采访。 “僵尸舞”即是“佳木斯快乐舞步健身操” “僵尸舞”原本不叫“僵尸舞”,实则是一种“行进有氧健身操”,因源于黑龙江,又叫“佳木斯快乐舞步健身操”,2008年由佳木斯市的于担当和他老伴儿互助创编的。匹俦俩曾被《动物世界》中企鹅走路的姿势所吸引,便据此编排了双臂后伸,摆动、夹肩的行动;又因于担当是学体操专业的,有必然功底,融合拉丁舞、东北大秧歌等多种运动,编排了振臂、伸展、屈肘、直臂回环等行动;再以欢畅的乐曲作配乐,把各个行动跟尾起来,一套完整的健身操就出炉了。健身操的组织者和建议者之一的王春生先生先容。 据王春生先容,“僵尸舞”一套总共7节:上肢运动、肩部运动、体侧运动、体转运动、腹腰运动、下肢运动,每节7个行动构成,再配上时长50分钟《阿妹的情歌》《雅观》等7个音乐曲目,能别离熬炼脖子、肩部、腰部、胯部、膝盖、腿等身体各个部位,对肩周炎,脊椎病、腰及腿等部位的疾病有很好的康复感化。由于融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,又将风行歌曲等现代时尚元素融入个中,可视为一种新型的全身运动。因其步调缓慢、行动像极了林正英影戏里的僵尸,故而被公共戏称为“僵尸舞”。 常跳“僵尸舞”健魄又强体 据悉,此勾当在红旗岭镇始于2012年8月1日,是由温密斯、马先生等四位退休老人闲来无事、自发组织的,并置购了统一的服装。 勾当时间为天天早上五点到六点,下午六点半到七点半,到场者年纪从50岁到80岁不等,由于舞步行动简朴不但调,易于把握,又能熬炼身体各个部位,作为一种徒手体操,只要有限的园地就可以开展,所以备受青睐。 据领舞温淑云先容,“快乐舞步”健身操对于“三高”、糖尿病以及减肥都有很好的疗效,凡人介入这项勾当最起码都获得用饭睡觉“都很香”的效果。之前茶余饭后,会有人组织扭扭秧歌、另有一部门人就喜欢搓个麻将、溜溜狗儿、看电视、聊谈天之类的。此刻跳僵尸舞已经成为了业余休闲的主要勾当。 熬炼步队中的郭大姐笑呵呵的说:“跳这个舞不怎么累,但跳完也能出一身汗,重在对峙,从去年到此刻体重也减了不少,此刻,已经酿成天天糊口的一部门了。”七十八岁的方阿姨笑盈盈地凑前来说:“一直在跳呢,下大雪也来,刮大风也来,可谓是风雨不误了。对于像我们这样的空巢老人,后代不在身边,好身体是很重要的。跳这个舞,不仅熬炼了身体,也让我们的糊口变得富厚多彩了。” 前景瞻望:步队不停壮大有望推向全国 记者看到,这小我私家数达一万多人的小镇上,除篮球场外,另有昊融文化宫前的广场上,也有近千人在跳“僵尸舞”,充实揭示了镍城风范,小镇新象。 据相识,仅佳木斯一个都会,天天同一时间就有近4万人习练,全省各地广场、公园人群范围也是十分壮观。 7月29日薄暮,记者颠末辽宁营口市工商行政办理局前广场时,发明广场上四百人的步队着黄衣白裤,也在跳着“僵尸舞”,真可谓是人气旺盛。 四十二岁的张大姐说,该舞自2008年一推出,本身就开始跳了,起初是由叫马淑英的阿姨建议,服装音响也都是她无私奉献的。另外,在营口文化宫、少年宫广场等几大广场都有人在跳。 据统计,仅东北地域跳“僵尸舞”的人数已达上千万。 别的,除东三省外,全国规模内,也掀起一股跳“僵尸舞”的新风俗。代表性的有河南郑州、四川乐山、浙江建德等地。可见,僵尸舞已经越来越热,越来越受到人们的接待了。 比年来,我们党和国度高度重视全民身体素质的提高,并将每年的8月8日定为了“全民健身日”。“僵尸舞”作为一项新型的健身勾当,正是响应了全民健身的招呼,不仅有利于人们身体素质的提高,另有助于人们糊口质量的晋升,值得每一位想拥有康健体魄和努力精力的人介入、进修。


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